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ag体育-女性秋冬两季进补应向调整应从,调和好机体内外均衡,使身体维持在一个气血畅通的状态下,然后再行根据情况来确认否必须进补。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,进补的关键在调血,但不应根据有所不同的情况制订有所不同的进补方案。  气虚的女性主要展现出为神疲力弱、气短、心烦,也就是全身精神不欠佳,体力不济。

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  进补原则:  气虚的代表补品为人参,还包括西洋参、白参(生晒荐)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般来说,气虚而略为稍热者,如患上高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者服用西洋参为宜。

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全然气虚者可服用白参(生晒荐),气虚较严重者可服用野山参,因为野山参补气的功效明显。气虚稍寒者应用于红参(高丽参)进补,红参有调补气温阳的功效。气虚的女性在秋冬季节应当多不吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草提炼的“四君子汤”。

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